生活・ライフスタイル

打ち水 効果と時間帯 やってはいけない逆効果の方法

 どうも大福丸です。 夏って最近暑いですよね。10年ほど前では40℃近い気温なんてありえなかったのに今では30℃越えなんて当たり前ですよね。いったい世の中どうなってしまったんでしょうか? こういうときにはエアコンによる冷房に期待したいと...
仕事

介護職員の人手不足で夜勤激増!深刻化するストレス問題

 どうも大福丸です。私は介護の仕事をしているんですが、まー給料は安いし、きついし、まぁあんまりいいことありませんね。 結果として、介護職ってのがどんどん減ってきていますね。 給料は増えません。 増えるのはストレスと夜勤の回数だけです。...
仕事

後輩指導のポイントはわかりやすい言葉で伝えること

仕事をしているといずれじぶんの後輩が出来てきます。 長く勤めていれば多くの後輩が出来ます。 先輩であるわたしやあなたが新人の人に業務を教えたりするってこともあるのではないでしょうか。 ある程度長く働くことでじぶんも後輩に教えていく立場...
ライフハック

スコトーマの外し方 セルフコーチングとコントロール

自分を変えたいって思ったことありませんか? 私はよくあります。 どれだけ自己評価が低いのかうんざりしてしまいますが。 今の自分が嫌いと言うわけではありませんけど、今よりもっとよくなりたいとは誰もが思うのではないでしょうか。 本を読んだりして...